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セルフ整体

首の痛みの原因と首の痛みを改善するセルフ整体

むち打ち、寝違えなどの急性の首の痛みからスマホを見過ぎて首が痛い、空を見上げ過ぎて首が痛いなどの日常的なものから様々な首の痛みがあります。頭の重さをボーリング玉と同じ程度。それを常に支え続けている首ですから、大事にしたい部分でもあります。 病院にいっても何もしてくれない場合も多く、今回は、首の痛みが発生しても自分で何とかできるセルフ整体と首の痛みの種類、原因なども含めご紹介していきます。

必見!産後の骨盤矯正をセルフ整体で行い骨盤を締める方法

  近年大流行りの産後の骨盤矯正ですが、医学的には何も証明されておらず、主に整体院などで使われる用語になっています。しかし、産後のケアはお医者さんはノータッチなので、意識の高い方は、整体院へ依頼することが増えてきています。 ただ、産後の骨盤矯正を整体院へ依頼してもちゃんと出来ていないことも少なくありません。そこで今回は産後の骨盤矯正とはなに?から始まり、自分で整体院と同等の効果を出すこと […]

[簡単]ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の原因とセルフ整体法

スマホや携帯の使用などにより増えている症状があります。それが親指の腱鞘に起こるドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)です。主に親指の腱が痛み最近では、テーピングなどで固定している人も見かけるようになりました。 しかし、病院では、保存療法かひどい場合は手術の選択肢しかなく、仕事を現実にしている方は我慢を余儀なくされています。 そこで、今回は、悩ましいドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の原因と改善するための簡単セルフ […]

オスグッド・シュラッテル病の原因とセルフ整体

思春期のお子さんをお持ち方にとって成長痛の一つである、オスグッド・シュラッテル病に悩まされている方も少なくないでしょう。病院へ行っても湿布や温めたり、電気をかけたりする物理療法で終わります。しかし、多感な思春期時代にスポーツが出来ないということはお子さん本人にとっても辛い思い出になってしまいます。 そこで今回は、物理療法などの消極的治療ではなく、セルフ整体を使い積極的にオスグッド・シュラッテル病を […]

ジャンパー膝・ジャンパーズニー(膝蓋腱炎)の原因とセルフ整体

通称ジャンパー膝、ジャンパーズニーは、特にジャンプ、急ストップを繰り返すスポーツをする選手に多く正式名称を膝蓋腱炎と言います。スポーツ選手にとって膝の痛みはパフォーマンスだけでなく選手生命に関わりかねない重要な問題です。 そこで今回は、ジャンパー膝・ジャンパーズニーで痛みが出ていたとしても、自分で原因を知り、対処できるセルフ整体をお伝えします。セルフ整体を続けることで怪我知らずの体が手に入るでしょ […]

ランナー膝・ランニングニー(腸脛靭帯炎)の原因とセルフ整体法

昨今のランニングブームで増えてきているのが、ランナー膝・ランニングニーと呼ばれる腸脛靭帯炎です。腿の外側にある腸脛靭帯と呼ばれる部分の膝に近い所が痛む症状で、繰り返し足を使うランニング、エアロビクス、バレエ、自転車競技に多いのが特徴です。 病院にいっても安静にするか湿布程度の治療しかされずスポーツをする人にとっては悩みの種だと思います。そこで今回は、その場で解消してしまう腸脛靭帯炎のセルフ整体をご […]

簡単!膝の痛みの原因とセルフ整体法

膝の痛みには、変形性膝関節症などのように骨が変形してしまった重度なものからスポーツや事故などで、靭帯を損傷したもの、階段を上る時に少し痛い程度の軽症のものから様々な種類が存在します。 人間の膝には、平地で歩くときに3~4倍、階段を昇降する時は、6~7倍もの負荷がかかります。普段、意識していないと思いますが、膝はこの負荷を常に受け止めても泣き言を言わず影からあなたを支えているわけです。 今回は、変形 […]

人間の機能その3 言霊

スピリチュアルでもオカルトでも宗教でもない人間として持っている本当に当り前の能力を紹介する人間の機能。 イメージの力 手当の力 はお読みいただけましたでしょうか。 さて、今回は、言霊の力をご紹介します。

人間の機能その2 手当て

スピリチュアルでもオカルトでもない人間としての機能をご紹介します。にわかには信じがたいでしょうが純然たる事実です。 前回の記事のイメージの力とも共通する部分がありますが、人間には、手を当てるだけで、痛みが消えたり、筋肉や血流に変化が現れるスーパー能力があります。誰にでもです。この能力がない人はいません。 整体の大御所野口整体は、愉気と名付け愉気を強化する方法などを教えていました。気功では、外気功、 […]

人間の機能その1 イメージの力

最近、骨格をイメージだけで動かせるようになりました。これだけ聞くと何か怪しげなスピリチュアルと勘違いされますが、誰にでもある人間としての機能です。 昔、気功、催眠療法などを習って手を触れないでも人間の筋肉や骨格を動くことは知識としてありましたし、実際に体験もしていました。しかし、そこは愚かなる人間の一人である私は、あまり信じていなかったのですね。

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