現役整体師による痛みのセルフケアのご紹介とあらゆるお悩みに答えるサイトです

ブログ

ダイエットにも効く!リハビリにも効く!万能のぐにゃぐにゃ歩き!

この所ずーっと考えていたことがあります。私が常々言っている構造の正常化をし、その後の血流、リンパの流れを改善す …

鬱病(うつ病)の原因と構造を治して鬱病を吹き飛ばすセルフ整体

整体をやっているとどうしても切り離せないのが、精神状態です。これが体の治りに大きく影響してきます。さらに鬱病と …

親子で整体チャレンジ!子供の整体方法

昔、出張整体にいくとよくお子様もおられその際に必ず聞かれるのが「うちの子供は大丈夫でしょうか?」という質問でし …

脊柱側弯症の原因とセルフ整体

特に幼少期より多いのがこの脊柱側弯症でそのまま放っておくと大人になっても改善せず曲がったままとなりぎっくり腰、 …

顎関節症(がくかんせつしょう)の原因とセルフ整体

顎関節症(がくかんせつしょう)は自分は無縁だと思っている方が大勢いますが、実は隠れ顎関節症を含めるとかなりの数 …

恥骨結合離開(恥骨離開)の原因とセルフ整体

産後の方で最近特に多いのが、恥骨結合離開(恥骨離開)と診断される方です。恥骨結合離開(恥骨離開)になるとまとも …

首の痛みの原因と首の痛みを改善するセルフ整体

むち打ち、寝違えなどの急性の首の痛みからスマホを見過ぎて首が痛い、空を見上げ過ぎて首が痛いなどの日常的なものか …

マタニティ整体のって何?効果あるの?

近年のマタニティ整体のブームで積極的にマタニティ整体を活用して、骨盤矯正をする妊婦さんが増えています。それと同 …

必見!産後の骨盤矯正をセルフ整体で行い骨盤を締める方法

  近年大流行りの産後の骨盤矯正ですが、医学的には何も証明されておらず、主に整体院などで使われる用語 …

[簡単]ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)の原因とセルフ整体法

スマホや携帯の使用などにより増えている症状があります。それが親指の腱鞘に起こるドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)です …

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